COACHING DE VIE

Le coaching est  un accompagnement individuel  pour aider une personne en désir de changement  à atteindre son ou ses objectifs dans des domaines très variés.

Pour qui ?

Dès l’adolescence, dans le cadre personnel et/ou professionnel

Pour quoi ?

Vie personnelle 

  • Améliorer sa communication et son relationnel
  • Travailler sur ses ressources (confiance, estime, affirmation de soi)
  • Apprendre à mieux contrôler stress, anxiété, trac
  • Savoir s’affirmer
  • Lâcher prise
  • Retrouver du plaisir et une motivation au quotidien
  • Comprendre et faire face au changement (séparation, deuil, échecs répétés…)
  • Trouver du temps pour soi, passer plus de temps avec ses proches

Vie professionnelle / Carrière

  • Surmonter une difficulté passagère (relationnelle, émotionnelle,..)
  • Dégager une orientation professionnelle,
  • Engager une recherche d’emploi, une création ou reprise d’entreprise
  • Envisager une reconversion professionnelle
  • Retrouver le sens et le gout de l’action
  • Equilibrer sa vie privée et sa vie professionnelle
  • Se préparer pour être performant aux entretiens de sélection et/ou recrutement.
  • Faire face à des conditions de travail dégradées
  • S’organiser pour ne plus être débordé ( gérer son temps, ses priorités, savoir dire Non)

Comment ?

La personne est guidée dans sa démarche d’analyse pour prendre conscience plus rapidement qui elle est ( ses comportements, représentations, valeurs, etc…), ce qu’elle souhaite vraiment, les ressources à mettre en place afin d’atteindre ses objectifs et se développer harmonieusement.

Tarifs

  • Séance découverte 1h – gratuite la 1ere séance pour un premier contact, faire un bilan de vos besoins, de vos attentes ou des projets dans lesquels vous souhaitez vous lancer.

  • Séance de coaching – 1h30 : 80 euros en présentiel ( possibilités Skype, WhatsApp)

33000 Bordeaux
06 74 37 78 15
sandrine@brain-de-talent.com