MIEUX ÊTRE ET RELAXATION

Reconnu pour le bien être qu’elle apporte, la relaxation permet également de développer plusieurs capacités essentielles au travail : concentration, intelligence émotionnelle, créativité. Cet atelier propose d’explorer les différentes facettes de la relaxation guidée : exercices respiratoires, techniques de visualisation et travail postural simple.

33000 Bordeaux
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