Le coaching est un accompagnement individuel pour aider une personne en désir de changement à atteindre son ou ses objectifs dans des domaines très variés.
Pour qui ?
Dès l’adolescence, dans le cadre personnel et/ou professionnel
Pour quoi ?
Vie personnelle
- Améliorer sa communication et son relationnel
- Travailler sur ses ressources (confiance, estime, affirmation de soi)
- Apprendre à mieux contrôler stress, anxiété, trac
- Savoir s’affirmer
- Lâcher prise
- Retrouver du plaisir et une motivation au quotidien
- Comprendre et faire face au changement (séparation, deuil, échecs répétés…)
- Trouver du temps pour soi, passer plus de temps avec ses proches
Vie professionnelle / Carrière
- Surmonter une difficulté passagère (relationnelle, émotionnelle,..)
- Dégager une orientation professionnelle,
- Engager une recherche d’emploi, une création ou reprise d’entreprise
- Envisager une reconversion professionnelle
- Retrouver le sens et le gout de l’action
- Equilibrer sa vie privée et sa vie professionnelle
- Se préparer pour être performant aux entretiens de sélection et/ou recrutement.
- Faire face à des conditions de travail dégradées
- S’organiser pour ne plus être débordé ( gérer son temps, ses priorités, savoir dire Non)
Comment ?
La personne est guidée dans sa démarche d’analyse pour prendre conscience plus rapidement qui elle est ( ses comportements, représentations, valeurs, etc…), ce qu’elle souhaite vraiment, les ressources à mettre en place afin d’atteindre ses objectifs et se développer harmonieusement.
Tarifs
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Séance découverte 1h – gratuite la 1ere séance pour un premier contact, faire un bilan de vos besoins, de vos attentes ou des projets dans lesquels vous souhaitez vous lancer.
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Séance de coaching – 1h30 : 80 euros en présentiel ( possibilités Skype, WhatsApp)